Гостевая - для чего этот форум

Этот раздел открыт для комментирования гостям. Здесь содержится гостевая книга, где можно задать вопросы, книга отзывов от гостей, а так же тема "Для чего создан этот форум".

Наш устав

Форум содержит разнообразную информацию о нашем форуме: правила, поощрения и порицание пользовательниц, набор в АМС форума и прочую важную информацию.

Чтобы съесть, чтобы похудеть (о диетах)

Самые разные диеты и системы для похудения на ваш выбор. Обязательно учитывайте ваши личные особенности организма. Мы можем только предоставить информацию, а вы сами решаете что из этого использовать и как
Для каждой системы создается одна тема. Тему можно создать самостоятельно, но убедитесь, что по данной системе уже нет топика. В топе можно и нужно задавать вопросы по системе, отписываться о результатах, хвастаться и т.д.

Куда пойти, куда податься (о спорте)

Движения и нагрузки необходимая часть в снижении веса. Существует множество упражнений помогающих справится с лишним весом, как в домашних условиях, так и в специальных клубах.

Свет мой зеркальце скажи (о средствах по уходу)

Что предпринять для предотвращения растяжек, морщин и провисания кожи? Предотвратить проще чем бороться - помните это! Советы косметологов и врачей.

Мы едим для того, чтобы жить (о питании)

В разделе собрана общая информация о правильном, рациональном питании. Статьи посвящены необходимому минимуму белков - жиров и углеводов при любых системах похудения.
Здесь же конкретные кулинарные рецепты, советы по приготовлению и выбору продуктов. Некоторые из них разделены по системам питания, диетам.

Полезные мелочи

Мелочи, их вроде и не замечаешь, но они то и составляют суть вещей. В этом разделе вы узнаете ответы наиболее часто встречающиеся вопросы. Здесь будет подборка полезных ссылок на сайты, разные хитрости и мелочи, создающие удобство

Мотивация

Это нелегко. Мы то с вами знаем. Порой отчаяние накрывает так, что хочется все бросить и сказать " у меня не получится.." Получится, нужно не сдаваться. За мотивацией приходите в этот раздел.

Хвасталка

Раздел для тех кому удалось и кто стремится. Расскажите нам о ваших достижениях, мы порадуемся, позавидуем и будем знать к чему стремится!

Партнерство

Мы готовы дружить с другими форумами, помогать в развитии и самим развиваться.